Mi nombre es Iñaki Guridi, responsable del proyecto un·ea. Soy profesor de MBSR L1 en el Mindfulness Center de la Brown School of Public Health (Brown University). MBSR son las siglas del exitoso programa intensivo de 8 semanas para la reducción del estrés basado en Mindfulness, originalmente desarrollado por Jon Kabat-Zinn, profesor emérito de medicina en la Massachussetts University Medical School.

Mi experiencia me ha llevado a experimentar directamente los beneficios que la práctica de Mindfulness puede conllevar. Mi motivación es poder transmitirlo a otras personas como tú, y que os beneficíeis también de ello, así es como nace el proyecto un·ea.

Me llamo Clara Rosell y me he formado como psicóloga y psicoterapeuta especializada en Mindfulness por la Universidad de Brown, Universidad de Massachussets, y el post grado de Mindfulness por Institut Gestalt.

  • Instructora de programas de MBSR (Mindful Based Stress Reduction).
  • Terapeuta ThetaHealing®.
  • Instructora del Método Atrévete a Comer (MB-MAC) de Mindful Eating y colaboradora en Institut Gestalt de Barcelona.
  • Formada en Programación Neurolingüística (PNL) y Coaching WingWave®

Me llamo Maricruz Lavin y soy creadora de programas basados en mindfulness para padres, madres y formadores.

  • Instructora del programa de MBSR por la Universidad de Brown.
  • Profesora internacional Infanto-Juvenil del Método Eline Snel, certificada por la AMT (Academy for Mindful Teaching International).
  • Consultora de Mindfulness para la educación.
  • Experta en PNL y terapeuta de Desarrollo Personal Consciente PEC.
  • Creadora de programas basados en mindfulness para padres, madres y formadores.